عبدالرحمن داخلي - ربع سلام نفسي محوج


 ربع سلام نفسي محوج

 عبدالرحمن داخلي 


بات الجميع يسألني كيف أحصل على السلام النفسي ؟ وكأنني أنعم به..لا يعرفون أنني أيضا أبحث عنه! فلو لم أكن عصبيا لما اخترت هذا الموضوع تحديدا على محمل الجد! ومع تكرار السؤال زادت عصبيتي وتوتري! حتى جاء إلي صديق عزيز فاتحني بسؤالي عن حالي ولما أبدو غاضبا هكذا..وعندما هممت بالرد وبمجرد أن ذكرت مقالة السلام النفسي حتى قاطعني بسؤاله :
-نعم السلام النفسي.. أستحلفك بالله ألا تبخل علي وتخبرني كيف أحصل عليه بوصفة سهلة؟

-وصفة سهلة ؟هل تعتقد أنه وصفة تباع عند العطار فتأخذ منها ملعقتين على الريق أو تغليها وتشربها مع عودين قرنفل أو تخلطها بالحبهان! وبعدها ستنعم بالسلام النفسي على مدار اليوم وبالطبع لا تريدني أن أذكرك بأن اليوم الذي لن تتناول فيه جرعة سلامك النفسي بالحبهان ستصبح مثل الزومبي أو مدمن الكوكايين..فقط تذكرعادل امام بعدما أصبح مدمنا في النمر والأنثى وصدقني ستمتنع لا إراديا عن إقتناء تلك الوصفة القاتلة! 
ثم طلبت منه أن يتركني بسلام بدلا من أن أفجر رأسه.. فتبسم إبتسامة مستفزة وقال حسنا أخبرني من فضلك كيف أحصل على ذلك السلام النفسي بدون وصفات؟
حينها عرفت من لزاجته أنه لن يغادر بدون أن أرد عليه .. 
-يا عزيزي دعنا نفكر معا .. السلام النفسي هذا منوط بقدرتك على فهم مقصد كل شيء حولك ومقصدك بالأخص ،منوط بقدرتك على التفرقة بين ما تريده وما تحتاج حقا إليه..هو مرحلة يوصلك لها مقدار قربك من روحك ومعرفتك بنفسك..بالطبع يمكنني أن أذكر لك بعض الصفات التي يجب أن تتخلى عنها حتى تحظى بالسلام النفسي مثل الكره ..عليك التخلي كليا عنه..لا داعي أن تحتفظ بمساحة في قلبك تخص شخصا تبغضه إما أن تستخدمها لنفسك أو لشيء يستحق البقاء فيه ..القلب أضعف من أن يحتفظ بكره لأحد والعقل أذكى من أن يتملكه فكر لا يرضاه والروح ..لماذا تؤذي روحك بكرهك لأحد؟..هذا الكره الذي يتحول لحقد وغل مع مرور الوقت..حصن نفسك منه..إنجو بروحك..حافظ على برائتها ونقائها الذي خلقت به.. أعلم أن الأمر ليس سهلا بل شبه مستحيل في ظل ظروفنا الحياتية الفظيعة خصوصا بين مصاصين الدماء الذين نعيش بينهم ولكن لا ضير من المحاولة ..
أيضا لا ضير من الإستغناء عن بعض ما نكرهه ..شخصيا أحاول جاهدا في هذا الأمر وأعتقد أنني قد وصلت لمرحلة متقدمة فيه والدليل أنني أتحدث إليك الأن بكل مودة بغض النظر عن كل تلك الإفتراءات التي كنت تخبر الناس بها عني!        
-لا لقد كنت أمزح معك سابقا ولم أكن أعرفك جيدا مثل الأن 
-صدقني لا أهتم بذلك فقط لا أريد أن أعطي لك مساحة بداخلي كي أغضب منك أو أكرهك فأنت لا تعني شيئا بالنسبة لي في الأساس بكل بساطه وسعادة
-بدأت أشعر بإهانة لي ولكني لن أهتم ولن أغضب 
-الغضب ..هذا هو ثاني شيء..لن أطلب منك عدم الغضب عندما يزعجك شيء فهذا غير منطقي بالمره ولكن سأطلب منك أن تتحكم بغضبك وهذا سيساعدك نفسيا في مختلف النواحي..بالمناسبة عندما كنت أتعصب كان أكثر ما يستشيطني غضبا أن يخبرني أحدهم ألا أغضب! ولكني تيقنت أن تلك العبارة يجب أن تأتي من داخل الشخص نفسه ولها مراحل في تكوينها وفهمها لسنا في براح لها الأن.. المشاكل يا عزيزي تلتف بنا كما تلتف الأفعى (العاصرة) بفريستها ..لا مجال للهرب ولكن علينا أن نتعامل معها بصفاء ذهن
-وما علاقة ذلك بالسلام النفسي ؟
-يا عزيزي كل شيء له علاقه بالس
-لا تستطرد..انجز
-انجز؟ حسنا من الافضل لي فعلا ان انجز فقد بدأت الحوار بمن فضلك والأن انجز ولا أريد أن يتضمحل بنا المستوى أكثر من ذلك..مشكلتك يا عزيزي أنك تائه..تتعارك على أشياء في الاصل ليست لك ولكن توهمت احتياجها ، أخبرني صديق أن السلام النفسي ملخصه الإيمان ..إيمانك بنفسك وبما تريد سيأهلك لكي تحصل على إيمان حقيقي في عالم حقيقي بعيدا عن كل المتاهات التي تحاوطك
-إذا ماذا أفعل!
-فكر في شيء يسعدك وافعله ..وهذا سيؤهلك نفسيا جدا ..بعض الناس يرتاح بالرسم وبعضهم بالموسيقى،بالسفر،بتحقيق إنجازات في العمل، بتعلم شيئا جديدا، لغة جديدة،ثقافة بعيدة، بممارسة شغفهم.. أي شيء يجعلك سعيدا وراضيا سيوصلك لسلامك الداخلي تدريجيا
-أرجوك لقد تهت منك ..أعطني وصفة سهلة..
-تريد وصفة ؟ حسنا سأحقق لك مرادك..إشتري سلة بها شبكة ألوان (أحمر وأخضر وأصفر وباذنجاني) وحافتها بلاستيكية من نوع الهلال والنجمة ..وعلقها على باب حجرتك لمدة ثلاثة أيام بدون أن تمر من تحتها وفي اليوم الرابع إجلس القرفصاء تحتها وأنظر من أسفل السلة مبتسما متأملا..أغمض عينيك وتخيل أن هناك عصفورا صغيرا جميلا يرفرف بجناحيه الصغيرين حولها مغردا ولكن بسبب الأرز الفاسد الذي وضعته له ليأكله في الصباح شعر بوعكة وأخرج كل ما في بطنه على رأسك الجميل..نظف وجهك ورأسك ثم استحم بماء بارد مثلج واستخدم شاور خوخ لكي يزيل رائحة الأرز الفاسد المتحلل المقززة ولا تنشف جسمك لمدة ساعتين وربع ..بعدها ستحصل على السلام النفسي وتذكر أن السلام النفسي سيأتيك مما وضعته للعصفور في الصباح لذا لا تضع له إلا طيبا...وكلما كرهت شيئا إذهب لتلك السلة وأرميه فيها
مرة أخرى ..تعلم الإستغناء يا صديقي عن كل مالا تريد وضع في تلك السلة كل ما تكره.

شارك المقال

فيس بوكتويترجوجل +


الإبتساماتإخفاء